今日は
先週はずーっと雨でしたが
これからだんだん寒くなってきますね。

そこで血圧について!!
よく寒くなると血圧が上がると聞きますが様々な要因で変化します
1日の中でも朝、夕方の血圧は違います。
その中でも末梢血管の抵抗も要因の1つ。
冬は寒いために、熱が外へ逃げるのを防ごうとして、血管が収縮して細くなります。
すると、血管の断面積が小さくなり、血液を送るために大きな力（血圧）が必要となります。

血圧、糖尿病は眼底出血や糖尿病網膜症を引き起こす要因でもあります。

いろいろと対策法はありますが、
個々にあった対策を行いましょう
その為に毎日1回でもいいので血圧を測って自分の血圧を知ってみるのも大切ですよね

そうそう血圧計と出くわなく難しいとは思いますが…
薬局、ドラックストア―、病院などでおいている血圧計でもOK興味本意でもOK
自分体調を知ってみるのもいいですよ。

おおたけ眼科つきみ野医院
岩田