疲れ目

こんにちは。

お仕事でパソコンを使われたり、スマートフォンを長い時間見て目が疲れることはありませんか?

また、これからの季節気温が下がると目も乾燥し、その状態で長時間テレビやPCを見ていると疲れ目の原因にもなります。

そんなときは蒸しタオルなどを使って目を温めたり、加湿器をまわしたりして対策をすると症状の緩和に繋がります。

また、空いている時間があるときに目を動かす体操をすると疲れ目も気分もリフレッシュしましょう。

それでも症状が気になるようでしたら、是非一度受診をお願いします。

つきみ野医院 小堀